Complementando o post da Celulite!

Celulite A temida!

Diz aí lindona, existe coisa MAIS democrática que C.E.L.U.L.I.T.E ?!

Tanto faz o seu tipo físico, uma coisa é certa: quase todas as mulheres sofrem com esse problema terrível. E nós Latinas ainda sofremos em dobro, pois se a genética nos privilegiou em curvas, em contrapartida nos reservou a propensão de desenvolver celulite no bumbum e pernas.

A celulite é o resultado, em grande parte, de uma dieta rica em gordura e açúcar de uma forma geral. Mas há também herança genética, falta de exercício e até mesmo o fato de se usar roupas muito apertadas, que dificultam a circulação sanguínea.

O melhor remédio ainda é a prevenção!!! 

- Alimentação: fique longe do sal e do açúcar! Quando ingerimos açúcar em excesso, a parte que não se transforma em energia fica armazenada como gordura, havendo assim acúmulo de gordura corporal, favorecendo a celulite. Já o sal, como sabemos, provoca a retenção de líquidos. Evite também alimentos gordurosos, como fritura, carnes gordurosas (prefira peixes e lembre-se de dar prioridade aos grelhados e assados), leite integral e queijos amarelos (prefira leite desnatado e iogurte natural. No lugar da muzzarela consuma cottage ou ricota), bem como os embutidos em geral (presunto, salsicha, salame...). Outro vilão são as bebidas gasosas, como refrigerante (troque por um bom suco de frutas da estação SEM açucar);

- Pratique exercícios: atividades aeróbicas aceleram o processo de queima de gordura, diminuindo a celulite;

- Hidrate-se: Beba 1 copo de água a cada hora do dia, se preferir consuma chás, sem açúcar, de erva-doce, verde ou camomila. Beba o chá beeem geladinho, acrescente rodelas de limão ou lima-da-pérsia e folhas de hortelã, fica uma delícia. 

- Na hora do banho faça massagens vigorosas com uma bucha vegetal na região da celulite e em seguida hidrate a pele, preferencialmente com cremes anticelulite.

É isso girls, não adianta, milagre só na tv mesmo! Pra combater a celulite, só com força tarefa!!!

Beijinhos e VIVA A VIDA!!!

Fast Post

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Tendência Inverno 2013.

Moda camuflada: militarismo, verde musgo, cinza, azul marinho, preto, chumbo, azul petróleo.

Listras nas peças como shorts e calças: alongam a silhueta.

T-shirts com animais "ferozes": Ar de rebeldia sem causa, muitas T shirts apareceram com a cara do Rottweiler, lobo, pantera... DICA: combine sua tee com um short detonado ou uma calça resinada.

Ear cuffs:espécie de brinco que envolve toda a orelha. Se não me falha a memória ele volta neste inverno como uma releitura do passado, que por sinal está em alta.

Mochilas: Bem anos 90. Falanos em 90´s, a influência dessa década voltou com tudo, notaram? 

Verde esmeralda: A cor de 2013. Considero uma cor bastante democrática, vai bem com qualquer tom de pele.

Étnico. Essa tendência já vem forte há um tempo, mas continuará firme nessa estação que se inicia.

Moda Barroca: A tendência mais dramática de todas, as peças meio que simulam tapeçarias e papeis de parede da época. Maximalismo total, as peças são sempre rica em detalhes, principalmente dourados e com texturas brocadas.Preto + Dourado. LOGO, as rendas continuam nessa estação.

Maxi brincos. Dando uma pequena folga aos maxi colares, os maxi brincos estão em evidência. DICA: cuidado pra não usar modelos muito pesados e rasgar o furo.

Tricô com toque militar, bolsa sacola em couro e aplicações de tachas, botas de cano curtinho com aplicações de spikes, tachas, franjas , shorts de couro, bordado, alfaiataria, sapatilhas animal print, saia lápis, estampas de crucifixo...

Outro item "must have" da estação são as PARKAS. Apesar do nome diferente, se trata de um casaco com grandes bolsos e geralmente com capuz, que foi pensada para ser usada pelos soldados nos anos 1930. Hoje em dia, o modelo aparece nos mais diversos tecidos e variações. O legal é que elas vão bem com TU DO! Short, saia, vestido, legging e skinnies.. O jeitão masculino da peça faz um excelente contraponto com peças classicamente femininas.

Mas o principal nesse inverno é você se sentir bem consigo mesma! Siga a SUA tendência. 

VIVA A VIDA! 
;)

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